sexta-feira, 22 de maio de 2009

TODOS OS BENEFÍCIOS DOS SUCOS À SAÚDE.

A grande quantidade de alimentos crus livra o corpo de toxinas, dando-lhe sensação refrescante e tornando-o energizando e relaxado ao mesmo tempo. Os alimentos puros suavizam a pele, tornam os cabelos brilhantes, a respiração livre, e todo sistema orgânico fica tão regulado, que você não precisará mais se preocupar com ele. Gripes e resfriados diminuem e se tornam muito mais espaçados.Pesquisas demonstraram que o beta-caroteno desempenha um papel importante na prevenção de muitas doenças. Em ação ele funciona como um antioxidante, neutralizando moléculas nocivas conhecidas como radicais livres. Ao fazer isto, o beta-caroteno protege a valiosa carga genética que existe em cada célula, para garantir sua saúde, diminuindo as possibilidades do envolvimento das doenças,Hoje em dia a comunidade médica aconselha o consumo de mais hortaliças que contenha beta-caroteno para evitar certos tipos de câncer. Fontes: cenoura, agrião, couve-flor, espinafre, nabo, brócolis e abóbora.A clorofila é outro elemento que se demonstrou muito valioso para os seres humanos. Encontrada apenas nas plantas, a clorofila aparece no combate ao crescimento de tumores.Estes são alguns modos pelos quais os sucos frescos de frutas e hortaliças podem melhorar a sua vida e ajudar a prevenir uma série de doenças.

ALGUMAS DICAS IMPORTANTES:
Tome os sucos assim que ficarem prontos. Não armazená-los na geladeira para consumo posterior. Quando tomar suco de hortaliças trate de mastigá-los.

ALGUMAS RECEITAS BÁSICAS:

Coquetel antivírus
2 maças e 1 laranja
Regulador noturno
2 maçãs e 1 pêra
Purificador de sangue
3 maças e 8 morangos
Anti-úlcera
½ tomate, 100g repolho, 2 talos salsão
Exterminador de manchas
6 cenouras ½ pimentão verde
Depurador do corpo
2 cenouras, ½ pepino, ½ beterraba
Coquetel baixa-colesterol
5 cenouras, ½ maçã,1 pedaço gengibre e 1 punhado de salsinha
Digestivo especial
6 cenouras e 7 folhas espinafre
Cabelos brancos
100g repolho,7 folhas espinafre e 4 cenouras
Evitar fadiga muscular
4 cenouras, 1 aspargo 1 talo salsão
Coquetel estimulante energia
6 cenouras, 5 ramos salsinha
Envelhecimento geral
salsão, melancia, cenoura e salsinha
Unhas quebradiças
pepino
Osteoporose
cenoura, couve e brócolis
Artrite
repolho, salsão

RECEITA ESPECIAL. SUCO PELE DE CETIM: excelente para resfriados e náusea. Contribui para a suavidade da pele. É indicado para levantar o ânimo. É o verdadeiro suco do renascimento.Ingredientes: 5 cenouras, 1 maçã e 1 pedaço de gengibre.

CONCLUSÕES

Não estou promovendo curas milagrosas. Não há qualquer mágica nisto. Apenas ofereço um valioso conselho ditado pelo bom senso: comam bem, façam exercícios, durmam bastante, meus amigos, irão sentir-se muito melhor e ter uma vida mais saudável.

Prof. Ricieri Aparecido Batista Alquati (in memoria)
Graduado em Ciências com habilitação em Biologia, Farmácia e Bioquímica pela USC. Mestre em Patologia Bucal (Ensimologia) pela FOB/USP. Professor adjunto de Bioquímica e Patologia no curso de Odontologia da USC.)
Informações gentilmente cedidas por:

sexta-feira, 1 de maio de 2009

Faça sua festa na AABB, centro ou Campestre.O mais central e tradicional espaço de festas da cidade.

Amplo salão de festas, oferecemos: frízer e geladeira, fogão industrial de quatro queimadores, ventiladores de teto, mesas e cadeiras, banheiros masculino e feminino no mesmo andar, total segurança: luz de emergência, três tipos de extintores de incêndio, saída de emergência com barra antipânico, totalmente aprovado pelo Corpo de Bombeiros.


Ampla área de churrasqueira comporta festas de vários tipos, parte coberta e parte ao ar livre, contamos com: Frízer vertical e horizontal, fogão industrial de dois queimadores, churrasqueira grande em alvenaria, mesas e cadeiras, iluminação adequada para cada tipo de festa, banheiro masculino e feminino no mesmo andar, com total segurança: extintor de incêndio na cozinha e ampla área de escape, luz de emergência.












AABB Campestre.









domingo, 19 de abril de 2009

Qualidade de vida e Hidroginástica.

Sob coordenação da Professora Fernanda, ao som de musica eletrônica, acontece em nossa piscina, três vezes por semana uma animada aula de Hidroginástica, e essa turma não falha, faça frio ou calor, eles estão sempre dando exemplo de qualidade de vida.

Natação na AABB.


Sob coordenação da Professora Nana, iniciamos as aulas e treinamentos em nossa piscina.
Para estimular nossos novos atletas, serão realizadas em breve, periódicas competições de natação, com premiações diversas.
Mais informações em nossa secretaria (3421 - 1780).




segunda-feira, 6 de abril de 2009

AABB Comunidade


Notícias
Uma multimistura que deu certo
13 de Março de 2009


Os Programas AABB Comunidade Bom Conselho (PE) e Currais Novos (RN), que decidiram produzir, em minifábricas, a farinha de multimistura, para complementar a alimentação da garotada, anunciam grandes resultados. Inicialmente, essas fábricas visavam atender apenas as famílias dos educandos, mas devido ao potencial de crescimento o projeto se espalhou, beneficiando também a pessoas de fora da comunidade.

Esse foi o caso do AABB Comunidade Currais Novos que, em parceria com a Prefeitura Municipal, juntamente com a coordenação do Programa, decidiram ampliar a fabricação da multimistura e distribuir nas creches da cidade para ser incluída na merenda escolar.

Só no ano passado a minifábrica de Bom Conselho (PE) beneficiou 800 crianças e adolescentes, envolvendo 400 famílias e 1,8 mil pessoas da comunidade. Em Currais Novos (RN) a minifábrica beneficiou 250 crianças e adolescentes, envolvendo 624 famílias e 2 mil pessoas da cidade.

Os projetos tiveram, além dos bons resultados, uma boa repercussão nas comunidades onde foram inseridos. Além de complementar a alimentação da garotada, o projeto fortalece a agricultura familiar e a microeconomia comunitária, criando assim, uma rede de segurança alimentar e de orientação nutricional junto à comunidade. Portanto, a meta para 2009 é a implementação de cinco novas minifábricas.

As AABBs interessadas em se candidatar a instalar uma minifábrica de multimistura deverão entrar em contato com a FBB – Ademir (61-3310-9441), e-mail: ademir@fbb.org.br ou com a FENABB – Socorro (61-2106-1142), e-mail: socorro@fenabb.org.br, para iniciar o processo de documentação, e receberem informações mais detalhadas.
http://www.aabbcomunidade.org.br

Seja um associado da AABB Cataguases

Inscrições abertas em nossa secretaria,vagas limitadas.
Em localização privilegiada, nosso clube é completo: piscinas, quadra, sauna seca e vapor,duas TV's SKY que transmitem em 29" os campeonatos Mineiro Carioca, Brasileiro,
Sala de Sinuca,ACADEMIA COMPLETA,Salão de Festas, Churrasqueiras,Sede Campestre com campo soçaite e muito verde। Tel. 3421 1780 – aabbcataguses.blogspot.com.

quinta-feira, 26 de março de 2009

SARAU DA AABB


Entrada Franca.
Em breve aqui, fotos do evento.

domingo, 8 de março de 2009

Aulas de Natação

INSCRIÇÕES ABERTAS NA SECRETARIA।
Vagas limitadas.Quartas e sextas 9:00Hs, para
crianças de 6 a 12 anos e quartas e sextas16:00Hs, De 8 anos em diante।Taxa de manutenção R$10,00.Somente para sócios.

quarta-feira, 4 de março de 2009

Sarau dos Artistas






Sarau das Cinzas, Quinto ano.
Aconteceu no dia 28 de fevereiro o 32º Sarau dos artistas, que homenageou o centenário de nascimento de Ataulfo Alves cantor e compositor e EDINHO do SPALA, que foi um grande entusiasta e colaborador deste movimento cultural.Evento que se realiza mensalmente na Churrasqueira da AABB Cataguases, com portões abertos ao publico.
(fotos ACRIAR)

terça-feira, 3 de março de 2009

Associação Atlética Banco do Brasil - AABB Cataguases












Em localização privilegiada, nosso clube é completo: piscinas, quadra, sauna seca e vapor, duas tv's SKY que transmitem em 29" os campeonatos Mineiro, Carioca Brasileirão,Sinuca, academia completa,salão de festas, churrasqueiras,sede campestre com campo de futebol e muito verde.

segunda-feira, 2 de março de 2009

Bloco da AABB Cataguases comemora 25 anos de folia.

Tradicionalmente realizado na quarta feira que antecede o carnaval, O Bloco da AABB Cataguases comemorou no dia 18 de fevereiro 2009 25 anos de folia e animação।Inicialmente promovendo um animado concurso da mais bela DREAG-QUEEN, sendo distribuídos prêmios em diversas categorias. Em seguida promovendo um esquenta com a bateria da Escola de Samba Portela, convidamos a todos os presentes em nossa quadra para acompanhar nossa bateria em desfile pelas ruas da cidade.Contamos desta vez, com aproximadamente 1200 pessoas que estavam concentradas em nossa quadra, e arrastando outro tanto ao longo de todo o trajeto. Foi um sucesso, a tranqüilidade reinou ou lado de Momo. Em breve mais fotos do Bloco da AABB .